Eğitim
Routines
Galeri
Antrenman şablonları
Şablonlarınız
Herkese açık şablonlar
Egzersizler
Beslenme
Beslenme planları
BMI hesaplayıcı
Günlük kalori hesaplayıcı
İçeriğe genel bakış
Bu yazılım hakkında
Support & Get Involved
REST API
Lisans
Geliştirici belgeleri
Kodu alın (Github)
Çevir
Oturum aç
Oturum aç
Parolayı sıfırla
4PM
Ingredients
4PM
Miktar
*
Birim
g
Makrobesinler
Enerji
481,0
Kilokalori /
2.012,5
kJ
Protein
37,1
g
Karbonhidratlar
32,2
g
Karbonhidratlardaki şeker içeriği
14,3
g
Yağ
22,3
g
Yağlarda doymuş yağ içeriği
14,1
g
Diğerleri
Fiber
n.A.
Sodyum
0,2
g
4PM
by is licensed under
ODbL