Тренування
Routines
Галерея
Шаблони тренувань
Ваші шаблони
Загальнодоступні шаблони
Вправи
Харчування
Плани харчування
Калькулятор індексу маси тіла
Калькулятор щоденних калорій
Огляд інгредієнтів
Про це програмне забезпечення
Support & Get Involved
REST API
Ліцензія
Документація для розробників
Отримати код (Github)
Перекласти
Вхід
Вхід
Скинути пароль
Ham
Ingredients
Ham
Сума
*
Одиниця
g
Макроелементи
Енергія
208,0
ккал /
870,3
кДж
Білок
24,0
г
Вуглеводи
1
г
Вміст цукру в вуглеводах
1,0
г
Жири
12,0
г
Вміст жиру у жирах
4,5
г
Інші
Fiber
немає в наявності
Натрій
2,0
г
Ham
by is licensed under
ODbL