Тренування
Routines
Галерея
Шаблони тренувань
Ваші шаблони
Загальнодоступні шаблони
Вправи
Харчування
Плани харчування
Калькулятор індексу маси тіла
Калькулятор щоденних калорій
Огляд інгредієнтів
Про це програмне забезпечення
Support & Get Involved
REST API
Ліцензія
Документація для розробників
Отримати код (Github)
Перекласти
Вхід
Вхід
Скинути пароль
Ham
Ingredients
Ham
Сума
*
Одиниця
g
Макроелементи
Енергія
85,0
ккал /
355,6
кДж
Білок
7,2
г
Вуглеводи
3,7
г
Вміст цукру в вуглеводах
1,7
г
Жири
3,0
г
Вміст жиру у жирах
0,5
г
Інші
Fiber
7,2
г
Натрій
0,5
г
Ham
by is licensed under
ODbL